الاجابة:

بالنسبة لشعورك بضعف في الانتصاب، فهذا لا علاقة له ابداً بممارسة الاستمتاع الذاتي، وله اسباب اخرى كالتعب والارهاق، النوم القليل، التوتر النفسي او نتيجة لتناول أدوية معينة تؤثر على قوة الانتصاب. من المهم فحص هذه الاسباب لديك واستشارة طبيب/ة مختص/ة اذا لزم الأمر.