عزيزتي المتوجهة، نشكرك على توجهك الينا وطرح سؤالك.

المتعة الجنسية ممكن ان تنتج عن استثارة منطقة البظر والذي من الممكن ان يحصل بسبب احتكاك البنطال مع المنطقة وهنا من المهم ان نذكر ان المتعة الجنسية هي شعور طبيعي لدى الجمي عويمكنك استكشافه بنفسك بالطرق التي ترتاحين اليها.

اما بالنسبة لسؤالك عن الشعور بعد الراحة فمن الصعب تحديده من خلال سؤالك خاصة انك تعانين من الالتهابات الفطرية وهنا ننصح بزيارة طبيب\ة واستشارتها في الموضوع لتحدد سبب الشعور بعدم الراحة في منطقة البظر.

بالنجاح

عزيزتي المتوجهة، نشكرك على توجهك وطرح سؤالك.

ان منطقة شعر العانة هي منطقة حساسة وبما ان بشرتك حساسة بالعموم فمن الممكن بعد ازالة الشعر بالشفرة ان يحدث تهيَج وتقرحات في البشرة خاصة بعد الاحتكاك مع اليد خلال المداعبة.

ننصحك بتجربة طرق اخرى لإزالة شعر العانة مثل السكّر مثلاً وايضاً بمراقبة المنطقة واذا استمر التهيج والشعور بالالم استشارة طبيب/ة مختصة لتحديد المشكلة.

بالنجاح

عزيزتنا المتوجهة، نشكرك على توجهك الينا وطرح سؤالك.

نتفهم رغبتك بالشعور باللذه الجنسيه فهي حاجه طبيعية وصحيه، وهذه الرغبة تكون في اوجها في المرحلة العمرية التي اشرت اليها، مرحلة المراهقة بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم لدى الشباب والشابات، كما اننا نتفهم تساؤلك وشعورك بالقلق حول الاساليب المناسبه لممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي لتفريغ هذه الرغبه والشعور باللذه الجنسيه، وهنا من المهم ان نؤكد على ان ممارسه الاستمتاع الجنسي الذاتي هي ممارسه طبيعية وصحيه للجنسين وبكافة الاعمار.من خلاله تتعرفين على جسدك وتتواصلين معه وتكتشفين الاماكن والطرق التي تمتعك جنسيا.

اما عن كيفية امداعبة عضوك الجنسي والوصول الى النشوة الجنسية (الاورجازم) فهو امر شخصي ويختلف من امراه الى اخرى، فمن خلال ملامستك لاعضائك الجنسية تتواصلين اكثر مع جسدك وتكتشفين الطرق والاماكن التي تسبب لك المتعة الجنسية والاكتفاء.

في معظم الاحيان تمارس الفتيات الاستمتاع الذاتي عن طريق الاحتكاك والمداعبة للأعضاء الجنسية الخارجية، وخصوصا البظر والذي يعتبر المصدر المباشر للمتعة الجنسية. لكن من الممكن ايضا الوصول الى النشوة والمتعة الجنسية بمجرد الضغط على منطقة العانة والفرج، بوتيرة منتظمة وبتركيز ذهني للوصول للنشوة، حيث تعتبرهذة المنطقة حسّاسة وتحوي على عدد كبير من الانسجة والخلايا الدهنية والاعصاب الحسية والتي تستجيب عندما تثار المرأة جنسياً. الكثير من النساء والفتيات يلمسن منطقة الصدر والحلمات خلال ممارستهن للاستمتاع الذاتي، مما يزيد من شعورهن باللذة والمتعة الجنسية، لكن كما سبق وذكرنا فان هذا الامر يختلف من فتاة الى أخرى.

ممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي عن طريق المداعبة الخارجية التي تم التطرق اليها سابقا، لا تؤثر على غشاء البكارة. اما إذا تم ادخال ادوات معينة الى فتحة المهبل فمن الممكن فض الغشاء. من الجدير بالذكر ان الغشاء موجود بأشكال وانواع مختلفة اضافة الى ان هنالك العديد من الفتيات يولدن بدون غشاء بكارة.

ان تمزق الغشاء او توسيعه يحتاج الى الوصول اليه عن طريق القضيب، الاصبع او أي اداة اخرى، وفي بعض الحالات النادرة قد تفقد الفتاة الغشاء في مرحلة الطفولة او المراهقة أثناء المشي او الركض. ويهمنا التنويه ان موضوع العذرية وغشاء البكارة، هي احدى المواضيع المتداوله بكثرة وبحدّة في مجتمعنا، وهنالك الكثير من الفتيات اللواتي يشعرن بالخوف الدائم من فقدان الغشاء والغذرية، إما من خلال ممارستهن للاستمتاع الذاتي (العادة السرية) او من خلال الإتصال الجنسي الغير كامل مع الشريك وغيرها من الاسباب.

هذا الهوس الدائم من فقدان الغذرية، هو ناتج بالاساس عن القيم المجتمعية والذكورية التي كبرنا عليها والتي ترى المرأة وتقييمها فقط من خلال عذرتيها وبكارتها. ان اعادة النظر بهذه القيم الثقافية، ومحاولة فهم اسبابها ونتائجها وتأثيرها على المرأة بشكل خاص والمجتمع بشكل عام، قد يساعدنا في تغيير بعض المفاهيم التي رسّخت فينا والتي تقوم بتحجيم المرأة والنظر اليها فقط من خلال غشائها.

بالنجاح

عزيزتي المتوجهة، نشكرك على توجهك وطرح سؤالك.

غشاء البكاره موجود داخل فتحة المهبل وعلى بعد 2-2.5 سم من الفتحة. تمزق الغشاء او توسيعة يحدث بشكل عام عند مداعبة منطقة الغشاء او عن طريق ادخال القضيب او اي شيء اخر الى فتحة المهبل ولا يحدث عند المداعبة الخاردية للبظر.

من الجدير بالذكر ان الغشاء موجود باشكال وانواع مختلفة اضافة الى ان هنالك العديد من الفتيات يولدن بدون غشاء بكارة. ان تمزق الغشاء او توسيعه يحتاج الى الوصول اليه عن طريق القضيب، الاصبع او أي اداة اخرى، وفي بعض الحالات النادرة قد تفقد الفتاة الغشاء في مرحلة الطفولة او المراهقة أثناء المشي او الركض.

ويهمنا التنويه ان موضوع العذرية وغشاء البكارة، هي احدى المواضيع المتداوله بكثرة وبحدّة في مجتمعنا، وهنالك الكثير من الفتيات اللواتي يشعرن بالخوف الدائم من فقدان الغشاء والغذرية، إما من خلال ممارستهن للاستمتاع الذاتي (العادة السرية) او من خلال الإتصال الجنسي الغير كامل مع الشريك وغيرها من الاسباب.

هذا الهوس الدائم من فقدان الغذرية، هو ناتج بالاساس عن القيم المجتمعية والذكورية التي كبرنا عليها والتي ترى المرأة وتقييمها فقط من خلال عذرتيها وبكارتها. ان اعادة النظر بهذه القيم الثقافية، ومحاولة فهم اسبابها ونتائجها وتأثيرها على المرأة بشكل خاص والمجتمع بشكل عام، قد يساعدنا في تغيير بعض المفاهيم التي رسّخت فينا والتي تقوم بتحجيم المرأة والنظر اليها فقط من خلال غشائها.

عزيزتي المتوجهه،

نشكرك على توجهك وطرح سؤالك.

بداية نود ان نشير بان شعورك بالرغبة الجنسية هي حاجه طبيعية وصحيه، كما نود ان نوضح ان تفريغك لهذه الرغبة الجنسية عن طريق ممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي ( ما يعرف بالعادة السرية)، هي ممارسه طبيعية للجنسين وبكافة الاعمار،بلاضافه الى كونها سلوك طبيعي نتعلمه مع الوقت، ومع الوقت نكتشف طرق جديدة ومختلفة لممارسته.

بشكل عام تمارس الفتيات الاستمتاع الجنسي الذاتي، عن طريق الاحتكاك أو المداعبة للأعضاء الجنسية الخارجية، وخصوصا البظر والمنطقة المحيطة به (البظر هو نقطة الالتقاء بين طرفي الشفتين بالأعلى، وهو المصدر المباشر للمتعة الجنسية)، البعض يداعبه من خلال اليد والبعض الاخر من خلال اداة معينة او العاب جنسية او الوسادة، هنالك فتيات يمارسن الاستمتاع الذاتي في السرير وهنالك من يمارسنها في الحمام او امام التلفزيون من خلال الخيال، قرائة قصص تتخلل مقاطع جنسيه. الطرق والوسائل متعددة تختلف من فتاه الى الاخرى. تستطيعين ايضا الاستعانه ببعض الافلام التعليمية حول الاستمتاع الذاتي على سبيل المثال the lover`s guied وهو فلم تعليمي يتحدث عن العلاقة الجنسية والحميمية بين الرجل والمرأة وايضاً عن تطوير الاستمتاع الذاتي وكيفية ممارسته. هذه الافلام لا تجدينها باللغة العربية وهي فقط باللغة الانجليزية او لغات اخرى.

ان ممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي  ليس لها أي أضرار صحية أو عقلية وهي تعبير جنسي طبيعي تمارسه الغالبية من الكائنات البشرية، وان كيفية ممارستها هو امر شخصي يختلف من شخص الى اخر، ولكل شخص الحريه في اختيار كيفية ممارسة الاستمتاع الذاتي.

استمتعي

عزيزتي المتوجهه،

نشكرك على توجهك وطرح سؤالك.

بداية نود ان نشير بان شعورك بالرغبة الجنسية هي حاجه طبيعية وصحيه، كما نود ان نوضح ان تفريغك لهذه الرغبة الجنسية عن طريق ممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي ( ما يعرف بالعادة السرية)، هي ممارسه طبيعية للجنسين وبكافة الاعمار،بلاضافه الى كونها سلوك طبيعي نتعلمه مع الوقت، ومع الوقت نكتشف طرق جديدة ومختلفة لممارسته.

بشكل عام تمارس الفتيات الاستمتاع الجنسي الذاتي، عن طريق الاحتكاك أو المداعبة للأعضاء الجنسية الخارجية، وخصوصا البظر والمنطقة المحيطة به (البظر هو نقطة الالتقاء بين طرفي الشفتين بالأعلى، وهو المصدر المباشر للمتعة الجنسية)، البعض يداعبه من خلال اليد والبعض الاخر من خلال اداة معينة او العاب جنسية او الوسادة، هنالك فتيات يمارسن الاستمتاع الذاتي في السرير وهنالك من يمارسنها في الحمام او امام التلفزيون من خلال الخيال، قرائة قصص تتخلل مقاطع جنسيه. الطرق والوسائل متعددة تختلف من فتاه الى الاخرى. تستطيعين ايضا الاستعانه ببعض الافلام التعليمية حول الاستمتاع الذاتي على سبيل المثال the lover`s guied وهو فلم تعليمي يتحدث عن العلاقة الجنسية والحميمية بين الرجل والمرأة وايضاً عن تطوير الاستمتاع الذاتي وكيفية ممارسته. هذه الافلام لا تجدينها باللغة العربية وهي فقط باللغة الانجليزية او لغات اخرى.

اما بالنسبه لاشارتك على الحفاظ على غشاء البكاره. من المهم ان نلفت الانتباه، ان غشاء البكاره عبارة عن غشاء رقيق من الجلد، موجود على فتحه المهبل، له اشكال وانواع متعددة، وهو يختلف من فتاه الى اخرى. من الجدير بالذكر أن خُمس الإناث يولدن بدون غشاء بكارة

بشكل عام يتمزق الغشاء او يتسع من خلال ادخال القضيب، او اية اداة اخرى.الى فتحه المهبل. أي ان الممارسه الخارجيه للاستمتاع الجنسي الذاتي لا تؤثر على الغشاء،من الممكن أن يتمزق غشاء البكارة بسبب رياضة خفيفة أو أي نشاط آخر وبدون أن تنتبه الفتاة الى ذلك.

بالنجاح

عزيزتي المتوجهه، نشكرك على توجهك وطرح سؤالك.

بداية نود ان نشير بان شعورك بالرغبة الجنسية هي حاجه طبيعية وصحيه، وان هذه الرغبة تكون في اوجها في المرحلة العمرية التي اشرت اليها، مرحلة المراهقة بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم لدى الشباب والشابات، كما نود ان نوضح ان تفريغك لهذه الرغبة الجنسية عن طريق ممارسة الاستمتاع الجنسي الذاتي ( ما يعرف بالعادة السرية)، هي ممارسه طبيعية للجنسين وبكافة الاعمار،بلاضافه الى كونها سلوك طبيعي نتعلمه مع الوقت، ومع الوقت نكتشف طرق جديدة ومختلفة لممارسته بشكل عام تمارس الفتيات الاستمتاع الجنسي الذاتي، عن طريق الاحتكاك أو المداعبة للأعضاء الجنسية الخارجية، وخصوصا البظر والمنطقة المحيطة به (البظر هو نقطة الالتقاء بين طرفي الشفتين بالأعلى، وهو المصدر المباشر للمتعة الجنسية). بشكل عام تمارس الفتيات الاستمتاع الذاتي من خلال مداعبة البظر وهو المصدر المباشر للمتعة الجنسية، البعض يداعبه من خلال اليد والبعض الاخر من خلال اداة معينة او العاب جنسية او الوسادة، هنالك فتيات يمارسن الاستمتاع الذاتي في السرير وهنالك من يمارسنها في الحمام او امام التلفزيون من خلال الخيال، قرائة قصص تتخلل مقاطع جنسيه. الطرق والوسائل متعددة تختلف من فتاه الى الاخرى.

اما بالنسبه لاشارتك على الحفاظ على غشاء البكاره. من المهم ان نلفت الانتباه، ان غشاء البكاره عبارة عن غشاء رقيق من الجلد، موجود على فتحه المهبل، له اشكال وانواع متعددة، وهو يختلف من فتاه الى اخرى. من الجدير بالذكر أن خُمس الإناث يولدن بدون غشاء بكارة بشكل عام يتمزق الغشاء او يتسع من خلال ادخال القضيب، او اية اداة اخرى.الى فتحه المهبل. أي ان الممارسه الخارجيه للاستمتاع الجنسي الذاتي لا تؤثر على الغشاء، من الممكن أن يتمزق غشاء البكارة بسبب رياضة خفيفة أو أي نشاط آخر وبدون أن تنتبه الفتاة الى ذلك.

من المهم ان نوضح ان وتيرة ممارسة الاستمتاع الذاتي تختلف من شخص الى اخر وهي امر شخصي طبيعي، طالما ان هذه الممارسه لا تؤثر او تضر بالحاجيات اليومية لديك كالاكل، النوم، الدراسة، العمل وغيرها من السلوكيات. وفقط في حال شعرت بأن هذه الوتيرة في الممارسه بدأت بالتأثير على سلوكك اليومي، فهذا مؤشر على الإدمان في هذه الحاله ننصحك بالتوجه الى استشاره نفسيه.