إن ما حدث معك أمر طبيعي جدا، إذ أن الإنسان بطبيعته "جنساني" يتأثر ويتفاعل مع المثيرات الجنسية التي يتعرض لها. من الواضح أن المواد التي كنت تطلع عليها، كان بها ما أثار عقلك (والعقل هو العضو الجنسي الأهم لأن الإثارة تبدأ عنده) وأجج الرغبة لديك لتفريغها من خلال الاحتكاك بالسرير وصولا إلى النشوة الجنسية التي انتهت مع قذف السائل المنوي.  هذا التمتع الذاتي هو ما يسمى بالعربية الدارجة "العادة السرية" وهي لا تحتاج بالضرورة إلى لمس الأعضاء الجنسية مباشرة وقد تحدث بمجرد التخيلات الجنسية.

من الواضح من رسالتك أن قناعاتك الدينية ترفض مبدأ ممارسة "الاستمتاع الذاتي" وهذا حقك الطبيعي والذي نحترمه بالطبع، إلا أننا نود التأكيد على أن الاستمتاع الجنسي الذاتي ليس له أي ضرر أو تأثير سلبي على الصحة العامة للإنساني، بل هو تعبير جنساني طبيعي يمر به معظم البشر بغض النظر عن انتماءاتهم العرقية أو الجغرافية. كما أن هناك تفاوت كبير في مواقف الفقهاء المسلمين من هذا النوع من السلوك الجنسي، فمنهم من حرمها تماما ومنهم من قبلها - مع شروط، ومنهم من حللها تماما.
 

يعتقد الكثيرون ان لممارسة الاستمتاع الذاتي تأثير سلبي على جودة السائل المنوي وعلى القدرة على الانجاب مستقبلاً. هذا الاعتقاد هو خاطيء ولا توجد له اي اثباتات علمية وطبية. الاستمتاع الذاتي هو سلوك طبيعي لا يسبب اي ضرر لا لجسم الرجل ولا لجسم المرأة.
 
بالنسبة "لماء الظهر"، اعتقد انك تقصد هنا "السائل المنوي". هذا السائل مكون من الحيوانات المنوية التي تنتجها الخصيتين ومن سوائل ينتجها الحويصل المنوي وغدة بروستاطة. هذا المزيج من السوائل والحيوانات له شكل لزج ابيض يدعى السائل المنوي.

عند القذف بخرج من القضيب حوالي 1.5 الى 5 مل من السائل المنوي. وهو يحوي على 20 الى 150 مليون حيوان منوي لكل 1 مل. لكن ما يجب التأكيد عليه هنا هو ان كمية السائل المنوي هي ليس بمقياس لفحص جودة الحيوانات المنوية وقدرة الرجل على الاخصاب والانجاب، وما يحتاجه الرجل للانجاب هو  فقط حيوان منوي واحد من هذه الملايين لاخصاب البويضة وليس اكثر. بالاضافة، هنالك عدة معايير وعوامل اخرى يتم فحصها في السائل المنوي لمعرفة جودته وقدرته على الاخصاب، منها: حجم الحيوان المنوي، الشكل، التركيز، الكمية، سرعة الحركة ومعايير اخرى.

سؤالي لك، ماذا تعني بالإدمان؟؟ ولماذا تشعر بان عليك التوقف عن ممارسة الاستمتاع الذاتي؟ ماذا تشعر عند ممارستك الاستمتاع الذاتي؟ هل تشعر انك تقوم بعمل خاطيء ام تشعر بانه حاجة طبيعية وغريزية لكل انسان؟؟، التفكير والاجابة على هذه الاسئلة قد يساعدانك في التعامل مع الموضوع بشكل مريح اكثر.